ORANGE TRIAD do sniadania OLIMP ZMA (120CAPS) 2kaps. na sen OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION (120CAPS) 2do sniadania 2na sen OLIMP CHELA CALCIUM D3 (30KAP) do sniadnia OLIMP GOLD-VIT K2 PLUS (30KAP) do sniadania OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD GAINER VANILLA (3230G) ALLNUTRITION PRE WORKOUT PRO SERIES (600G) przed tren UNIVERSAL NUTRITION STORM [...]
heh z tego co napisales w profilu masz 173cm wzrostu i 90kg wagi, widze że niezły z ciebie byk i jeszcze sie masujesz ?? ale co kto lubi. Jeżeli robisz cykl i jest to pierwszy cykl, to polecam: -gainer vitala whey pro 1 / 2 (zaleznie od brakow w diecie) ewentualnie xxl mass treca. oba korzystne cenowo a i jakosc dobra, sam je zreszta brałem. [...]
[...] zapodać mono, plus tauryna, d-ribose, dextro juice, albo coś innego. Jeśli natomiast miałeś już jakies przygody z kretką, to radziłbym albo TCM, jakiś ester, albo sięgnij po prostu po jakiś stack: polecam Knockout, albo Xpand. Następnie przejrzyj swoją rozpiskę diety i zobacz ile powinieneś dorzucić białka w postaci odżywki. Osobiście polecam [...]
Jeśli masz ok. 600 zł na 2 miesiące to proponuję: Kreatyna Ultimate 300g L-Glutamina Trec 400g Olimp Whey Pro Isolate 2250g Olimp Whey Gainer 4500g BCAA Trec 240 kaps. Preaparat witaminowo mineralny. To powinno yć ok., oczywiście mógłbyś wziąć za tą kwotę różne wynalazki, ale myślę że te podstawowe odżywki zadziałają najskuteczniej. SONBATY [...]
Kreatyna mono- koszt ze 40 zeta, gainer trec xxl- koszt 130 zeta za 4.8 kilo.Do tego carbo 2 kilo - po treningu, witaminy, żądnych bcaa czy hmb.Starszy, mozesz dodać z kilo białka na noc np pro cas. Zdr.
Owszem, ale to sprzedaje użytkownik posiadający 60 komentarzy, a pozostali bardziej wiarygodni sprzedawcy wystawiają ten zestaw najtaniej za 285 zł. Bez obrazy, ale tamtego sprzedawcy w ogóle pod uwagę nie biorę ze względu na ilość jego opinii. Do niczego nie zmuszam i nie bądź taki czepliwy - jest bardzo tanio, ale nigdzie nie wspominałem, że ma [...]
za ta kase wybór: reactora pro 3, aminokwasów i glutaminy to zły wybór lepiej dwa małe Cp, albo jedno duże, drugie małe, gainer, białko i cykl jak znalazl
Gainer pro firmy inkospor. Do niej dokupuje osobno leucyne pxs i w zasadzie to jest moja podstawowa suplementacja. Nie jest tania ale dla mnie to podstawa a ze stosuje ja tylko okolotreningowo daje rade.
Po pierwsze zadbaj o dietkę, po drugie jak masz jakies braki w niej to zadbaj o jej uzupełnienie -czyli odzywka bialkowa i/lub gainer. Do dietki przydadzą ci się suple pro-zdrowotne -typu omega-3 gold olimpa, zestaw witamin i minerałów... Jak to tjuz bedziesz miał w miare poprawnie skomponowane, to mozesz pomyśleć o jakimś stacku kreatynowym - i [...]
[...] 5cm z okolic brzucha w strone klatki ;)) SYNTRAX MATRIX 2420g - MASS XXL 2000g - TREC- XPAND 925g DYMATIZE-/NO xplode ZMA apteczne tauryna witaminy Omega 3 termal pro Glucetyl (NAG) Biogenixa Ewentualnie co mozna do tego jeszcze dokupić gainer białko oczywiście moge dokupić jak będzie potrzeba i jak by ktoś mógł rozpisać dawkowanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Koniec końców kupiłem Muscle Guard Future Pro, jest to gainer. Brał ktoś? macie opinie na temat tej odżywki? Zmieniony przez - zembaty w dniu 2013-10-18 16:56:36
Whey gainer 4000 to obecnie chyba z Mass Pro to najlepsze oferty na naszym rynku w cena/jakość - 30% białka WPC&WPI, węgli ok.60 gr i mało tłuszczów Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]
[...] Caps 40 4500 $0.11 20 $18.95 - * Days It Will Last = Based on lowest recommended dose. Does not count any loading phase. Other Products Containing Creatine Click on the product name for complete information. Categorize all of our Creatine products and read about the different types. ANSI Complete Works 2 lbs $39.95 $25.89 ANSI [...]
OKEY :) Czyli jutro kupie 300 kapsow jablczan treca (pro reactor bodajze) i do tego dextroze czy tauryne? Co lepsze i tansze :) Prosze innych o rady UPDATE: Mam 110 zl , wiec nie starczy , jablczan kupuje z kolega wiec wyjdzie taniej Juz sam gainer 59zl + jablczan. Ile wogole kosztuje carbo czy tauryna? tauryna chyba tansza i ile jej wziasc ? [...]
a coś w tym stylu: MULTIPOWER PG Weight Gainer 6000g (72 porcje) DYMATIZE Dyma Pro 2400g DYMATIZE XPand Recovery 925g (50 porcji) MULTIPOWER Creatine Muscle Charge 500g UNIVERSAL Animal Pak 60 saszetki dobre byłó by cos dodac odjac??
Xena - wiekszosc produktow MLO - jak Amino2121, Amino2300 itp oznacza wlasnie ile skaldnikow jest w jednej tabletce lub jednej porcji. Sa wyjatki jak Pro BCAA 2000, CLA, Pyruwate gdzie producent zaleca spozywac 2 tabletki lub dwie kapsulki dziennie i wyraznie jest zaznaczone ze podane tabletki razem zawieraja wlasnie tyle i tyle skladnika. Nie [...]
[...] zjesc normalny posiłek pełnowartościowy).Jeśli nie jesteś w stanie zapewnic odpowiedniej ilości białka na dobę kup sobie odżywkę białkową.Jeśli masz pieniądze - polecam produkty amerykańskie (wysokiej jakości mieszanki koncentratów i izolatu serwatki jako produkty na każdąporę dnia - np. 100% Whey od Optimum Nutrition, Elite Whey Protein od [...]
tak 20g białka starczy poniewaz mam tez bialko pro longatum ktore bralbym na noc a gainer glownie po treningu (70g) a w dni bez treningu porcja miedzy posilkami tez 70g